Biz bu çürüyen dünyayı sevmiyoruz.

İçimiz onu sevecek kadar bozuk değil.

Yozlaşmanın kanıksandığı, gücün erdemi ezdiği, zorbalığın sıradan bir iletişim diline dönüştüğü bu çağda bu dünyayı sevmemek zayıflık değildir. 

Bu düzene benzemeyi reddeden bir usun bilinçli, uyanık, ısrarcı tavrıdır.

Ama asıl tehlike zorbalığın varlığı değil.

Asıl tehlike, ona alışan insanların çoğalmasıdır.

Bir şehir sabaha karşı bombalanır. Duvarlar çöker, sirenler susmaz, bir çocuğun ayakkabısı enkazın kenarında tek başına kalır.

Kameralar yetişir; dumanın içinden taşınan küçük bedenler birkaç saniyeliğine ekranlara düşer. Spiker sesi titrememeye çalışarak “gerilim tırmanıyor” der. Biz başımızı sallarız. Bir an üzülür, sonra hayatımıza döneriz.

O gün ölen sadece çocuklar değildir; o görüntüyü izleyip hiçbir şey değişmemiş gibi devam edenlerin içinden de bir parça eksilir.

Savaş uzak bir coğrafyada patlamaz sadece; alışkanlığın başladığı yerde de patlar. Ve her “yapacak bir şey yok” cümlesi, düşen bir bombanın sessiz yankısıdır.

Kirlenme böyle başlar.

Büyük suçlarla değil, küçük susuşlarla. 

Önce alışırız, sonra normal deriz. 

Sonunda kötülük düzen olur; biz de o düzenin sessiz taşıyıcısı.

Çığlık atıyorlar, biz susuyoruz — ve o sessizlik, en gür haykırışa dönüşüyor. Biri eziliyor, "öyle işte" diyoruz — sanki "öyle işte" demek, kaybedilen savaşın mağrur barış elçisiymiş gibi. 

Linç dalgası yükseliyor, kenara çekiliyoruz — ama kenarda durmak da bir tercih, en kirli tercih bazen.

Ve her seferinde içimizden bir şey gidiyor. Fark etmeden. Yavaş yavaş. Tıpkı güneşin altında eriyen bir buz kütlesi gibi — bitmeden önce en çok parlarken yok olur.

Kötülük sıradanlaştığında artık kötülük gibi görünmez. Sadece "hayatın gerçeği" olur. Peki ya hayatın gerçeği, gerçeğin ölümüyse?

İnsan kendi hakikatini dayatılanı kabullenerek değil, yozlaşmaya direnerek korur.

Çünkü bazen en büyük cesaret, herkesin aktığı o karanlık nehre set vurmaktır. Yüzmeyi bilmek değil, o kirli akıntının parçası olmayı reddetmektir asıl marifet.

Kalabalıklar bağırırken susmak bir çeşit konuşmaktır. 

Linç anında geri çekilmek, eller kanda olmasa da ellerin kana bulaşmasıdır.

Bunlar küçük tercihler değil. Bunlar kim olduğumuzu belirleyen, bizi yavaşça öldüren ya da yavaşça dirilten anlardır.

Kirlenmek kolaydır.

Alkış getirir. Yükseltir. Rahatlatır. 

"Gerçekçi" olduğunun kanıtı sayılır. Bu çağda en tehlikeli şey temiz ellerin kirli görünmesi, kirli ellerin ise parlaması değil midir?

Kirlenmemek ise bedel ister: yalnızlık, dışlanma, "fazla duyarlı" ya da "naif" damgası. 

Bu çağda temiz kalmak, neredeyse bir ayıp sayılıyor. Temizlik artık bir erdem değil, bir acemilik belgesi.

Ama yine de.

Şair Hasan Hüseyin'in dediği gibi:
 "Artık çocuk değiliz, susarak da bir şeyler diyebiliriz."

Zira en güçlü isyan bazen bir haykırış değil, bir duruştur. 

Ve yenilgiye rağmen temiz kalmak; belki de tek gerçek zaferdir.

Çünkü bazı yenilgiler, kazanılanların en şereflisidir.

O yüzden diyoruz ki;

"Bu çağda kirlenmemek, belki de yapılabilecek en radikal eylemdir."

Unutmayın;

“Temiz kalmak hâlâ mümkün!

Hoşça kalın...

Bir sabah... 

Şehir henüz uyanmamıştı. Aynanın karşısına geçtim. Gördüğüm yansıma ben değildim. Tanıdık ama bir o kadar da yabancı bir memleket bakıyordu bana aynanın içinden. 

Göz göze geldik. Bir adım attım ve gerçekliğin ters aktığı bir dünyanın içine düştüm.

Artık aynanın içindeydim.

Burada takvim işlemez, söz kıymet görmez. İyi olan değil, güçlü olan kazanır. Haklı ses susar; yüksek ses haklıymış gibi görünür. Herkes tanıdık gelir ama hiçbiri adıyla çağrılmaz.

Zaman başka türlü işler. 

Söz maddeye, bakış yargıya dönüşür. Herkes çember çizer, kimse ileri gitmez. 

Geri dönmek ise yasaktır; çünkü geçmişin tecrübesi akla getirilemez!

Usulca yürüdüm. 

Derinleştikçe bu dünyanın çürümüş akışı netleşti. 
Bir kavşağa vardım. Dört yol vardı:

İlki: tabela doluydu ama yönsüz,

İkincisi: çiçekliydi ama köksüz,

Üçüncüsü: ışıklıydı ama gölgesiz,

Dördüncüsü: sessizdi… ama orada bir çift göz bana bakıyordu.

Sessiz yola yöneldim. Sessizliğin içinden yüzler belirmeye başladı.

İlk karşılaştığım kişi, sürekli koşuyordu. Ütülü ceketi, süslü kravatı, parlak ayakkabısı… Elinde ajanda, dilinde ezbere sözler: 

“Yetişiyoruz! Bu iş tamam! Projeler hazır!”

Ama nereye yetiştiğini kimse bilmiyordu. O, Mavi Kıravatlı Tilki’ydi. Poz vererek koşuyor ama bir yere varmıyordu. Arkasında bulunanlar ise sadece tozunu yutarak mutlu oluyordu.

Henüz onun silueti kaybolmadan, yoğun bir duman sardı etrafı.

Yüksekçe bir koltukta nargile tüttüren biri oturuyordu. 

Gözleri yarı açık, dudaklarında tembel bir gülümseme: 

Sürekli “Sen kimlerdensin?” diye soruyordu.

Ama ne cevabı vardı, ne de merakı...

Yol sorulunca nargileyi çekiyor, mesele sorulunca dumanını üflüyor, dert anlatıldığında ise koltuğa biraz daha gömülüyordu. 

Bu, Nargileli Tırtıl’dı. Rahatından ödün vermeyen, ilgisizliğini ‘edaya’ dönüştüren bir temsilciydi.

Birden bir uğultu duydum. Sesin geldiği yöne yöneldim. 

Bir çay masasında buldum kendimi. 

Sandalyeler doluydu ama bardaklar boş. Masada Mart Tavşanı ile Yaşlı Karga oturmuş, zamansız bir çay saatine sıkışmışlardı.

Konuşmalar vardı ama konu yoktu. Sonsuz bir toplantının sınırsız uğultusu içindeydiler. 

Anlamlı kalabalığın anlamsız nezaketi… 

Kararlar alınmıyor, sadece boş bardak karıştırılıyordu. Orada zaman, lafın içinde kaybolmuştu. Bu döngünün adını “istişare” koymuşlardı ama aslında toplantı değil, bir tatmin töreniydi bu.

Masadan ayrıldım, sıkılmıştım. Sessiz bir köşeye doğru yürüdüm. 

Biraz ileride biri duruyordu. 
Atı yorgun, zırhı paslı... ama başı hâlâ dimdikti. Kılıcı yoktu, elinde sadece bir kitap…

Bu, Beyaz Börklü bir Nökerdi. 

Haklıydı ama yalnızdı, doğruydu ama tekti, güçlüydü ama silahsızdı. Saatlerce onu dinledim. Sesi değil, sessizliği yankı buluyordu. 

Çünkü burada doğrular, boğuluyordu. Boğanlar ise karanlığın acımasız çıkar bekçileriydi!

Birden kulaklarımı yırtan bir feryat duydum: “Kellesini alın!”

Bu sesi tanıdım. Tahtında oturan Kasketli Aslan'dı bu. Bağırarak hüküm veriyor, korkuyla hizaya getiriyordu herkesi. Her sözü emirdi, her bakışı tehdit. 

Kalabalık alkışlıyordu... alkışlıyordu ama gözler başka tarafa dönük.

O, otoritenin sesi olmuştu — sesi yüksek ama sözü hafifti.

Kral uzaklaşırken iki gölge belirdi: 

Çıngıraklı yılan ve Asabi gelincik. Sürekli kavga ediyorlardı. 

Ne için mi? 

Kendileri de bilmiyordu. Sadece karşıt olmak için karşıydılar. 

Tükenmez bir tartışma; sebesiz akılsız manasız!

Bu döngü, girenlere her şeyi unutturuyordu. Burda mutlu olmak isteyenlerin anahtarı cehaletti!

Susadım. Yorulmuştum bir duvara yaslandım...

O anda yüksekten biri seslendi:

“Kelimeler, onlara ne anlam verirsem onu taşır.”

Renk Değiştiren Bukalemun’du bu. Anlamları bükmekte ustaydı. 

Kelimeleri çıkarına göre eğip çeviriyor, hakikati cümle oyunlarında boğuyordu. Destekçileri  “işte haber budur” diyerek övünüyorlardı.

Gözüm daha da yukarı kaydı. 

Kriket oynayanları gördüm. 

Leylekler sopa, kirpiler top… 

Her şey saçmaydı ama herkes bu oyunu ciddiyetle oynuyordu.

Kuralsızlığa “düzen”, sömürüye “sistem” diyorlardı. 

Ciddiyetsiz oyun kurucuların ciddi oyuncuları, tiksinmiştim hemen uzaklaştım.

Sonra üç bacaklı bir kedi belirdi. 

Sessizce yaklaştı. Gözleriyle derinlemesine baktı, yavaşça kayboldu. Sadece gülümsemesi kaldı.

“Kim bu?” dedim. “ Sekiz” dediler. Bir canı gitmiş...

Ve kulağıma fısıldayan sesini işittim sekiz'in!

“Zihnini besle.”

Birden kendimi yine aynanın karşısında buldum. 

Şehir hâlâ uyanmamıştı, ya da hala uyuyan şehirdekilerdi...

Zihnini besle!
Çünkü gölgeyi tanımayanın ışığı da başkasına aittir.

Hoşça kalın...

Sahaya çıkmadan önce oyunu okumak, skordan önce niyeti görmek gerekir.

Bu hafta futbolun vitrini, beklentiler ve olası senaryolar üzerinden şekilleniyor.

 Çaykur Rizespor – Galatasaray: Liderin Rize Yolculuğu

8 Şubat Pazar | 17:00

Rize deplasmanları her zaman fiziksel olarak yıpratıcıdır. Ancak Galatasaray, oyunun kontrolünü kurduğu anlarda fark yaratabilecek kaliteye sahiptir.

Bu maçta Galatasaray’ın tempoyu belirleyen taraf olmasını bekliyorum. Sarı-kırmızılılar, Rize deplasmanından galibiyetle dönecektir.

 Fenerbahçe – Gençlerbirliği: Kadıköy’de Hata Payı Yok

9 Şubat Pazartesi | 20:00

Fenerbahçe’nin Kadıköy’de puan kaybına hiç tahammülü yok. Özellikle Asensio’nun formu, takıma ayrı bir hava katmış durumda. Fenerbahçe’nin baştan sona domine edeceği bir maç.

Net bir galibiyet ve muhtemelen gol yemeden tamamlanacak bir 90 dakika bizi bekliyor.

 Beşiktaş – Alanyaspor: Kartal’dan Galibiyet Sözü

8 Şubat Pazar | 20:00

Beşiktaş, son haftalarda oyun istikrarı yakalamakta zaman zaman zorlanmasına rağmen mücadele gücüyle sonuç almayı başarıyor. Alanyaspor ise geçiş oyunlarında etkili olabilen, hızlı hücum tehdidi bulunan bir takım.

Beşiktaş’ın iç saha avantajı ve reaksiyon gücü, siyah-beyazlıları maçın favorisi konumuna getiriyor.

Samsunspor – Trabzonspor: Karadeniz’de Zorlu Viraj

7 Şubat Cumartesi | 20:00

Karadeniz derbisi niteliği taşıyan bu karşılaşmalarda mücadele seviyesi her zaman yüksek olur.

Trabzonspor tempo yakaladığında etkili hücumlar geliştirebiliyor; ancak oyun kontrolünü kaybettiği bölümlerde savunma zaafları yaşayabiliyor. Samsunspor ise iç sahada agresif ve tempolu oynayan bir ekip.

Orta saha mücadelesinin sonucu belirleyeceği, dengeli bir karşılaşma olur. Her sonuca açık bir maç bizleri bekliyor.

“Ne demiştik değerli okurlar; skordan önce niyeti görmek gerekir. Yeni bir mesele, yeni bir bakışla buluşmak üzere.”

Hoşçakalın....

Kısa ama profesyonel bir değerlendirme yapalım:

Galatasaray: “Farklı kazanır” beklentisi tam isabetti. Oyun erken çözüldü, skor bunu net biçimde doğruladı.

Trabzonspor: Denge vurgusu yerindeydi. 1-1’lik sonuç, yazıda çizilen senaryonun doğal karşılığı oldu.

Fenerbahçe: Deplasmanda kontrollü galibiyet beklentisi sahaya yansıdı. Oyun planı ve skor birbiriyle örtüştü.

Beşiktaş: “Bir şekilde kazanır” ifadesi tam karşılığını buldu. Zorlanan bir oyun, ancak haneye yazılan 3 puanla tamamlandı.

Gelecek köşede, başka bir meseleyle yeniden birlikteyiz, şimdilik hoşçakalın...

Dört büyüklerin bu kritik haftadaki saha içi röntgeni ve beklenen senaryoları.

Süper Lig’de 20. hafta kapıda ve şampiyonluk yarışı artık hata kabul etmiyor. İşte 4 büyüklerin bu kritik haftadaki saha içi röntgeni ve beklenen senaryolar:

? Galatasaray - Kayserispor: RAMS Park'ta Baskı Rejimi

1 Şubat Pazar | 20:00

Galatasaray, evinde Kayserispor’a karşı tarihsel bir üstünlüğe sahip. Aslan’ın iç sahadaki baskılı oyununa Kayseri savunmasının 90 dakika direnmesi oldukça zor.

Galatasaray iç sahada oyunu kontrol eden, tempoyu belirleyen bir takım kimliğiyle sahaya çıkıyor. Taraftar desteğiyle birlikte rakibini kendi yarı sahasına hapsedebilen bir takım.

Maça çok hızlı başlayacaklarını ve en az iki, üç farklı galibiyet geleceğini düşünüyorum.

Kocaelispor - Fenerbahçe: Telafi Zamanı

2 Şubat Pazartesi | 20:00

Fenerbahçe için artık puan kaybı lüks değil. Zorlu Körfez deplasmanında sadece 3 puan değil, güven tazelemek de şart.

Bu haftaki karşılaşmada belirleyici unsur, baskının sürekliliği olacak. Fenerbahçe oyunu rakip sahada tutabilirse kazanır; kontrolü kaybederse maç zorlaşır.

Sarı Lacivertliler, bireysel kaliteyle düğümü çözecek ve bu zorlu virajdan galibiyetle dönecektir. Güzel bir maç bizleri bekliyor.

Beşiktaş - Konyaspor: Tüpraş Stadyumu’nda Yeni Sayfa

31 Ocak Cumartesi | 20:00

Beşiktaş adına en kritik başlık istikrar.

Maçlara iyi başlayan siyah-beyazlılar, oyun devamlılığını sağlamakta zorlanıyor. Tribün baskısı ve skor beklentisi, oyunu zaman zaman olumsuz etkiliyor.

Bu hafta alınacak bir galibiyet, puan kadar oyuncu grubuna güven kazandırma anlamı taşıyacak. Siyah-beyazlılar, iç saha avantajını kullanarak oyunun kontrolünü elinde tutacak ve galip gelen taraf olacak.

Antalyaspor - Trabzonspor: Akdeniz’de Taktik Savaşı

30 Ocak Cuma | 20:00

Trabzonspor, tempoyu yükselttiği anlarda rakipleri için ciddi bir tehdit. Ancak oyun kontrolü kaybedildiğinde savunma zaafları ortaya çıkıyor.

Orta saha mücadelesinin belirleyici olacağı bu maçta, dengeyi koruyan taraf avantaj sağlar.Trabzonspor için ana hedef, oyunu mümkün olduğunca kendi ritminde oynamak.

Antalyaspor düşme hattının hemen üzerinde; böyle maçlarda alınacak her puan onlar için değerli.

Zorlu bir maç bizleri bekliyor; maçın büyük kısmının dengeli geçmesini ve olası beklentim: 1-1 veya 1-2 Trabzonspor galibiyeti.

Gelecek köşede, başka bir meseleyle yeniden birlikteyiz, şimdilik hoşçakalın...

Hem de kimsenin yüksek sesle söylemediği bir moda.

Karabük’ün sokaklarından yükselen yeni bir tarz; sessiz, sade ve özgün bir moda dili.

Bir şehir bazen sadece sanayisiyle değil, duruşuyla da anılmak ister.

Benim için Karabük tam olarak böyle bir şehir; emeğin, sadeliğin ve kendi içinde saklı bir zarafetin şehri.

Ve bu zarafetin kalbi, sokaklarında yaşayan insanlarda atıyor.

Sabahları kepenklerin yeni kalktığı o ilk saatlerde vitrinin önünden geçen insanlara bakarım.

Kimi aceleyle yürür, kimi durup yansımasına göz ucuyla bakar.
O kısa anda anlarım — herkesin içinde bir tarz duygusu vardır, sadece cesaret ister.

Benim yolculuğum, Karabük’ün eski sokaklarında başladı.

O sokaklarda geçmişin el işçiliğiyle bugünün sade çizgilerini buluşturmak istedim.

Bir yanda zamana meydan okuyan taş duvarlar, diğer yanda modern bir gömleğin içinde gizli bir karakter…

İşte benim modam tam da burada doğdu: sessiz ama kararlı.

Yıllardır insanlar bana “Burada moda olur mu?” diye sordu.
Benim cevabım hep aynı oldu:

 “Moda, nerede bir duruş varsa oradadır.”

Bir pazarcının ütülü gömleğinde, bir ustanın sabah kahvesindeki özeninde, bir öğrencinin ikinci el ceketinde…

Moda oralardadır. Çünkü moda bir yarış değil, bir ifade biçimidir.

Bir gömleğin yakası, bir pantolonun kırığı, bir bakışın dinginliği…

Hepsi bir insanın kim olduğunu anlatır.

Bugün Yenerdemircifashion adıyla çıktığım bu yolda, amacım sadece kıyafet göstermek değil; bir şehirde modanın da zarafetle var olabileceğini kanıtlamak.

Ben bu şehre inanıyorum.

Karabük artık sadece demirle değil, tarzla da anılacak.

Benim adım Yener Demirci.

Ben bu şehrin moda hikayesini yazıyorum — inançla.

Karabük’te moda konuşulmuyor — yaşanıyor.

Şimdilik hoşçakalın güzel memleketimin şık insanları...

Bir üniversite düşünün…
Kurulduğu şehirle bütünleşmiş, gençlerin hayallerine yön vermiş, akademiyi sokağın diliyle barıştırmış.

Sonra bir gün, o üniversitenin adı artık başarılarla değil, tartışmalarla, kuşkularla anılmaya başlamış.

Ve şimdi…
Aynı üniversite, yeniden ayağa kalkıyor.
Sessiz ama sağlam adımlarla.

Karabük Üniversitesi, Türkiye'nin genç ama potansiyeli yüksek üniversitelerinden biri.
Rahmetli Prof. Dr. Burhanettin Uysal döneminde bu potansiyel, bir vizyona dönüşmüş; üniversite hızla büyüyerek bölgenin parlayan yıldızlarından biri hâline gelmişti.

Bilim konuşuluyor, şehir üniversiteyle gurur duyuyordu.
Karabük, akademiyle birlikte kendini de dönüştürüyordu.

Ancak bu yükseliş, ne yazık ki sonraki dönemde ciddi bir sarsıntıya uğradı.
Yabancı öğrenci politikalarına dair kamuoyuna yansıyan bazı uygulamalar, üniversitenin kamu güveninde yara almasına neden oldu.

Yerel basında ve şehirde uzun süre dillendirilen bazı iddialar, üniversitenin isminin ulusal düzeyde de tartışılmasına yol açtı.
Süreçle ilgili çeşitli değerlendirmeler yapıldı, kamu vicdanında soru işaretleri oluştu.

Üniversiteye ve Karabük’e yakışmayan bu tablo, uzun süre hafızalarda kaldı.

Yeni Dönem, Yeni Umut: Fatih Kırışık

İşte bu karmaşa ortamında göreve gelen isim oldu: Prof. Dr. Fatih Kırışık.
Ve Karabük Üniversitesi’nde taşlar yeniden yerinden oynamaya başladı.

Akademik yapı yeniden düzenlendi, liyakat esas alındı, denetim mekanizmaları güçlendirildi.
Üniversitenin rotası yeniden bilimsel başarıya çevrildi.

SCImago sıralamasında sosyal bilimler alanında 35 basamak birden yükseliş
Doç. Dr. Selçuk Atay, “Yeni Türk Edebiyatı” alanında Türkiye birincisi oldu
Doç. Dr. Samet Uslu, “Gasoline (Yakıt)” uzmanlık alanında dünyanın en başarılı akademisyeni seçildi
Prof. Dr. Okan Ünal, “Yüzey Modifikasyonu” alanında dünyada 6. sırada yer aldı
Prof. Dr. Dursun Özyürek, “Mekanik Alışımlama” alanında dünyada 10. sıraya yükseldi
Akademik Başarı Ödülleri ile bilimsel üretkenlik ve performans desteklendi
Sosyalfest, öğrenci kulüpleri ve sosyal projelerle üniversiteye dinamizm kazandırıldı

Bu başarılar tesadüf değil; kararlı bir yönetim anlayışının, bilimsel liyakatin ve sistemli çalışmanın sonucudur.
Kırışık’ın yönetiminde Karabük Üniversitesi, yeniden konuşulmaya, yeniden saygı görmeye başladı.

Sorunlar Bitmiş mi? Hayır. Ama Artık Gözler Açık.

Bugün üniversite çevresinde, sosyal hayatla ilgili bazı yakışıksız davranış iddiaları yine kamuoyunun gündeminde.
Bazı akademisyenlerin unvanlarını kullanarak öğrenci-öğretim ilişkisi sınırlarını zorlayan tavırlar sergilediğine dair sosyal çevrede dile getirilen yorumlar dikkat çekiyor.

Bu tür tutumların üniversite kimliğine gölge düşürdüğü açık.
Ancak Karabük kamuoyu artık şu noktada hemfikir:
Fatih Kırışık bu tip uygunsuzluklara asla göz yummayacak bir yöneticidir.

Onun akademik disiplini ve yönetsel kararlılığı, Karabük Üniversitesi’ni bu bulanıklıklardan arındıracak güce sahiptir.

Sadece Rektör Değil, Şehrin İçinden Biri

Fatih Kırışık’ı farklı kılan bir başka özellik ise kısa sürede Karabük ile kurduğu sıcak ve samimi bağ.
O, sadece bir makam insanı değil; aynı zamanda bu şehrin sokağını, nabzını bilen biri.

Bazen bir belediye başkanıyla plan yaparken,
bazen bir muhtarla mahalle sorununu konuşurken,
bazen kampüste öğrencilerle otururken görmek mümkün onu.

Yani yalnızca rektör değil; Karabük’ün evladı gibi.

Sonuç: Onarıcı Güç ve Net Duruş

Geçmişteki kırılmaların bıraktığı zemin;
Fatih Kırışık’ın sabırlı, ilkeli ve vizyoner yönetimiyle, yerini yeniden saygınlık ve başarıya bırakıyor.

Yaralar sarıldı, pusula düzeldi.
Karabük Üniversitesi artık emin ellerde: Prof. Dr. Fatih Kırışık.

Orkun Ayten / İletişim ve Medya  Uzmanı

Yeni Nesil Bir Yazı Dizisi

Bu köşeden bolca kahve kokusu yükselecek…

Üçüncü nesil kahveciliğin ruhuna, kahvenin hikâyesine ve baristanın dünyasına birlikte yolculuk edeceğiz.

Yalnızca bir içeceğin değil; bir emeğin, bir kültürün, bir ustalığın izini süreceğiz.

Kimi zaman bir fincanın başında düşünecek, kimi zaman çekirdeğin toprağını, çiftçisini, aromasını konuşacağız.

Nitelikli kahve nedir? Barista kimdir? Demleme bir sanat mıdır?

Bu yazı dizisinde; kahveyle ilgili merak ettiğiniz her konuyu derinlemesine ele alacak, üçüncü nesil kahve deneyimini hep birlikte irdeleyeceğiz.

Her yudumda yeni bir hikâye…

Her satırda taze bir koku...

Kahve Kokusu burada başlıyor.

Kahve, yüzyıllardır yalnızca içilen bir içecek değil; insanlığın belleğinde yer etmiş bir ritüel, bir iletişim biçimi ve bir yaşam tarzıdır. Bugün ise bu kadim kültür, üçüncü nesil kahvecilik anlayışıyla yeni bir kimlik kazanıyor.

Üçüncü nesil kahvecilik; üretimden fincana kadar olan sürecin her aşamasında şeffaflık, kalite ve özgünlük ilkesine dayanır. Kullanılan çekirdeğin kökeninden kavrulma profiline, demleme yönteminden sunum estetiğine kadar her detay, bu bütünsel felsefenin bir parçasıdır. Yalnızca bir içecek değil, hikâyesi olan bir deneyim sunma fikri bu anlayışın merkezinde yer alır.

Nitelikli kahve kavramı yalnızca iyi çekirdek seçimiyle başlamaz. Bu kavramın arkasında; bilgi, emek, şeffaflık ve özenle örülmüş bir süreç vardır. Colombia ve Etiyopya kökenli çekirdekler, bu yaklaşımın temel taşlarını oluşturur. Colombia çekirdeklerinin dengeli gövdesi ve karamelimsi tonları; Etiyopya çekirdeklerinin floral aromaları ve narenciye notalarıyla birleşerek her fincanda eşsiz bir karakter oluşturur. Her demleme, her yudum; menşeine, toprak yapısına, iklimine ve üreticisine bir saygı duruşudur.

Kahve kültürünün gelişmesi; sadece daha iyi çekirdekler ya da daha yeni demleme teknikleriyle değil, aynı zamanda bu süreci sahiplenen bilinçli tüketicilerle mümkündür. İnsanların yalnızca bir kahve içmek için değil; kaliteli zaman geçirmek, yeni tatlar keşfetmek ve kendilerini iyi hissetmek için tercih edeceği mekanlar, bu kültürün taşıyıcılarıdır.

Türkiye’de üçüncü nesil kahveciliği daha geniş kitlelerle buluşturmak, bu alanda farkındalık yaratmak ve sektörel gelişime katkı sunmak; bu yolda yürüyen herkesin ortak motivasyonudur. Her fincanda bir iz bırakmak ve kahvenin ruhunu en saf hâliyle yansıtmak için tutku gereklidir.

Bu deneyimi yerinde yaşamak isteyenleri Safranbolu'da bulunan bölgenin ilk butik kahvecisi Coffee Nook’a beklerim.

Merak ettiğiniz konu varsa yorumlarda buluşalım✌️

Hatrınız hep 40 yıl olsun...

Bu aralar her köşe başında bir ses.
Kimi ekranda, kimi satır arasında, kimi meydanın tam ortasında.
Sözler süslü, cümleler iddialı; ama geriye kalan sadece yüceltilmiş bir uğultu.
Oysa gözden kaçan bir gerçek var:
İyilerini susturmak istiyorsan, önce kötülerini yüksek sesle konuşturursun.

Ve işte olan bu.
Memlekette sesin şiddeti, sözün hikmetini bastırdı.
Evet, yanlış duymadınız.
İyi ve iyiliği sesleyen değil, en hoyrat konuşan duyuluyor artık.
Kötülük, çağın en şık maskesini takarak yürüyor; bir elinde etkileşim, diğerinde alkış.
Kalabalıklar ne dediğini bilmeden alkışlıyor,
hakikat ise duvar dibi sessizliğine çekilmiş.
Böylece çürüme alkışlanıyor, yozlaşma pazarlanıyor
ve herkes kendi yankısında fark etmeden tükeniyor.

Bu ses tufanının içinde birbirimize gitgide daha da sağırlaşıyoruz.
İyiliği haykıran gemiye binmek yerine, sırf bu ses daha yüksek diye suda boğulmayı tercih ediyoruz.
Söz çok, düşünce az; ses yüksek, anlam yitik.
İyiliğe omuz vermek yerine, sesini yükselteni haklı sanıp sırtında taşıyana dönüştü kalabalık.
Ve biz, birbirimizi duymadan konuşmaya devam ettik.
Çünkü düşünmenin yerini artık bağırmak almıştı.

Zamanla bu suskunluk sıradanlaştı.
Birbirimizi duymaktan vazgeçeli çok oldu.
Herkes ya kendi yankısını dinler ya da yalnızca yanlı olduğu yankıda kaybolur oldu.
Kısacası, düşünce gürültüye yenildi;
anlam, kelimelerin kalabalığında kayboldu.
İyiye kulak verilmesi gereken yerde, kötünün sesi daha güçlü diye orada saf tutuldu.
Haklılık artık delil değil, desibel ister oldu.

İşte bu manzaranın ortasında bazı sesler özellikle parlatıldı.
Bugün göğe çıkan sahte kahraman seslere bir bakın:
Kaçının yüreğinde memleket?
Kaçının fikrinde hizmet?
Kaçının ekmeğinde alın teri var?

Kısacası arkadaşım,
bir memleket iyinin sesini unuttuğu gün,
ıssız bir tren garına döner:
Yolcusuz, karanlık, soğuk ve sessiz…

Ve şimdi...
İyi suskun ve az, kötü güçlü ve çok görünüyor.
Bu sebepten, biz de diyoruz ki:
Az ateş, çok odunu yakar...

Hoşçakalınız...

Herkese selam!

Yeniden, bambaşka bir enerjiyle bir aradayız! Kişisel sayfama gelen mesajlar üzerine, bu yazımda basit ama etkili tasarım tüyolarından bahsedeceğim. Küçük dokunuşlarla yaşam alanlarınıza büyük farklar katabilirsiniz. Hazırsanız, başlayalım!

Kırlentler: Küçük Dokunuş, Büyük Değişim

Dekorasyonda en sevilen detaylardan biri de kırlentler! Neredeyse her kadının evin farklı köşelerinde kullanmaktan keyif aldığı bu küçük ama etkili aksesuarlar, mekânın havasını anında değiştirme gücüne sahiptir. Ancak kırlentleri rastgele seçmek yerine, belirli bir renk ve desen uyumu oluşturmak önemli.

Öncelikle bir renk paleti belirleyerek işe başlamalısınız. Kullanacağınız alanın büyüklüğüne göre bir veya iki ana renk seçmek, dekorasyonunuzu daha dengeli gösterecektir. Bunu desteklemek için:

• İri desenli büyük bir kırlent, mekâna hareket kazandırır.
• Kontrast desenli bir kırlent, farklılık katar ve şıklığı artırır.
• Dokulu kumaşlar, özellikle kadife veya örgü modeller, mekâna sıcak bir hava verir.

Fazla sayıda ve birbirine uyumsuz kırlentler, göz yorucu bir görüntü oluşturabilir. Bunun yerine, az ama etkili seçimler yaparak mekânınızda şık ve dengeli bir atmosfer yaratabilirsiniz. Yazının ekinde bununla ilgili mini bir görsel de paylaşacağım. Kendi alanlarınıza en uygun kombinasyonu seçebilirsiniz.

Mekânların Gizli Kahramanı: Koku

Dekorasyonda sadece görselliğe odaklanmak yeterli değil. Mekânların akılda kalıcılığını artıran en önemli unsurlardan biri de koku! Bazen bir ortama girdiğimizde hissettiğimiz hoş bir koku, o mekânı zihnimize kazıyabilir. İşte tam da bu yüzden evinizin kokusunu doğru seçmek büyük bir fark yaratır.

Giriş holü ve yaşam alanlarında kullanılan etkili bir koku, misafirlerinize unutulmaz bir deneyim sunabilir. Peki, hangi kokular hangi alanlara uygun?

• Giriş ve salon: Ferah ve davetkâr bir atmosfer için lavanta, narenciye veya okaliptüs kokularını tercih edebilirsiniz.
• Yatak odası: Daha sakin ve huzurlu bir ortam için yasemin, misk veya gül gibi yumuşak esanslar mükemmel seçimlerdir.
• Çalışma alanı: Konsantrasyonu artıran limon, nane veya çam kokuları etkili olabilir.

Bu kokuları sadece esanslar aracılığıyla değil, aynı zamanda mumlar ve tütsülerle de mekâna dahil edebilirsiniz. Hem dekoratif hem de enerji dengeleyici özellikleriyle, bulunduğunuz ortamın atmosferini kişiselleştirebilir ve kendinize özgü bir dokunuş ekleyebilirsiniz.

Unutmayın, görsel hafızadan daha güçlü bir şey varsa, o da koku hafızasıdır! Mekânınızın karakterini belirleyen en önemli detaylardan biri de budur.

Son Olarak…

Eviniz, sizin ruhunuzu yansıtan en özel yer. Küçük dokunuşlarla büyük farklar yaratabilir, mekânlarınıza sıcaklık ve kimlik kazandırabilirsiniz. Kendi stilinizi oluşturun, cesur seçimler yapın ve yaşam alanlarınızı daha keyifli hâle getirin!

Sevgiyle kalın, eviniz hep huzur ve güzelliklerle dolsun!

Gelecek yazımın konusu için mesaj ve yorumlarınızı bekliyorum. Yeni fikirlerde buluşmak üzere!

Yüksek Mimar / Neşe Yılmaz

"Baba bağ bağışlamış, oğul bir salkım üzüm vermemiş."  
Bu söz, halkın dilinde yer etmiş, hayatın içinden süzülüp gelen bir öğüt. Son günlerde çokça duyuluyor. Çünkü bazı meseleler vardır ki, bir atasözünün içine sığıverir.

Bir üniversite inşa edilirken, milyonlarca lira bağış yapılmış. Büyük bir hayır, büyük bir katkı... Allah razı olsun. Ancak bir soru da beraberinde geliyor: Bu yardımlar vergiden düşülmüş müdür? Eğer öyleyse, bu bağış gerçekten bir bağış mıdır, yoksa yeni bir kazancın ilk adımı mı?

**Devlet Baba ve Evlatlar**

Bizim kültürümüzde devlet, baba olarak bilinir. Koruyan, gözeten, yol gösteren bir otorite. Peki, baba için üzüm bağı bağışlayan evlat, babasından ne bekler?

Bağış yapan, yalnızca iyilik yapmak için mi bağışlar, yoksa gelecekte ufak da olsa bir karşılık bekler mi? Eğer devlet bir baba ise, ona yardım eden evlat, babasına borç mu verir, yoksa onun yükünü mü hafifletir?

Burada sorular çoğalır:

- Devlet baba, evlatlarına borçlu mudur?  
- Bağışçı, ileride bu kurumlardan "küçük ricalar" istese, bu doğal mı karşılanmalıdır?  
- Bir bağış, gerçekten karşılıksız olmalı mıdır?  

**Bağış mı, Yatırım mı?**

Bağış, adı üstünde bir iyilik işidir, bir karşılık beklenmez. Ama işin içine vergi avantajı, prestij, ileride talep edilebilecek ayrıcalıklar girerse, bağış hâlâ bağış mıdır?

Sayın Rektör’ü tanımam, ama mesele kişilerden çok anlayışlarla ilgilidir. Sonuçta bağ sahibi devlet olduğuna göre, baba da devlettir.

Peki, baba, evlatlarına nasıl davranmalıdır?  

- Bağışçının beklentisi olmalı mı, olmamalı mı?  
- Devlet, bağış yapanlarla yapmayanlara aynı mesafede mi durmalıdır?  
- Eğer küçük ricalar yerine gelirse, bu bağışın anlamı değişir mi?  

**Nereden Baktığınıza Bağlı**

Olan bitene nereden baktığınız, gördüğünüz manzarayı değiştirir. Bu sadece bir üniversite meselesi mi, yoksa daha büyük bir tabloyu mu işaret ediyor?

Bağışçılar, gerçekten iyilik için mi bağış yapar, yoksa geleceğe yatırım mı yapar?  
Ve en önemlisi: Devlet Baba, tüm evlatlarına eşit mi davranır, yoksa bazılarına daha mı yakın olur?

Cevabı, zamanı geldiğinde herkes kendi deneyimleriyle görecektir.

Ben hatırlattım, siz anlayın sağlıcakla..

Günümüzde teknolojinin bize sunduğu avantajlar olduğu gibi, maalesef dezavantajları da mevcut. Bunlardan biri de hareketsiz yaşam.

Okurlarımızın bu konuya aşina olduğunu biliyorum, ancak bir fizyoterapist gözüyle bu başlığı biraz daha derinleştirmek istedim. Satırları dikkatle takip etmenizi öneririm çünkü bu yazı, hareketsiz yaşamın sizi dolaylı yollardan nasıl sağlık problemleriyle karşı karşıya bıraktığını hatta çoktan bırakmış olabileceğini anlamanıza yardımcı olacak.

Teknolojinin Kolaylıkları ve Gizli Zararları!

Teknolojinin getirdiği kolaylıklar gerçekten saymakla bitmez. 

Bundan 20 yıl önce, tek bir tuşla market alışverişinin kapınıza geleceği, mağazaya gitmeden kıyafet alabileceğiniz ya da günümüzdeki yapay zeka uygulamalarıyla yüzlerce kitabı taramadan tek bir tuşla bilgiye ulaşabileceğiniz kimin aklına gelirdi?

Ancak, bu kolaylıkların zararları yok mu dersiniz? Hareketsiz Yaşam ve Obezitenin Tehlikeleri Günümüzde insan ömrünü kısaltan ve yaşam kalitesini düşüren obezite, hiç olmadığı kadar büyük bir tehlike. 

Hareketsiz yaşamın getirdiği obezite, birçok kronik hastalığa zemin hazırlıyor:

•Diyabet

•Kas-iskelet sistemi problemleri

•İnme

•Kanser

•Kadın sağlığı ve üreme sorunları

•Kalp hastalıkları

Ben bir fizyoterapist olarak, özellikle kas-iskelet sistemi problemlerine odaklanmak istiyorum.

Obezite ve Kas-İskelet Sistemi Üzerindeki Etkileri

Eklemler Üzerindeki Baskı Artışı: Fazla kilo, eklemlere aşırı baskı yaparak diz, kalça ve bel eklemlerinde osteoartrit riskini artırır. Osteoartrit, eklem kıkırdağının aşınmasına neden olarak hareket kısıtlılıklarına zemin hazırlar. Beraberinde gelen eklem protez cerrahileri ise kaçınılmaz hale gelir.

Kas Güçsüzlüğü ve Hareket Kabiliyeti Kaybı: Aşırı kilo taşıyan kaslar hızla yorulur ve zayıflar. Bu da hareket kabiliyetini azaltarak günlük yaşam aktivitelerinde kısıtlanmalara yol açar.

Omurga ve Bel Problemleri: Fazla kilo, özellikle bel ve sırt bölgesine aşırı baskı yaparak bel fıtığı gibi rahatsızlıkları tetikler. Bu ağrılar, yaşam kalitesini düşürerek kişinin günlük aktivitelerini kısıtlar.

Duruş Bozuklukları: Özellikle karın bölgesindeki fazla kilo, omurganın doğal eğriliğini değiştirerek duruş bozukluklarına neden olur. Bu durum, kas ve eklemlerde ağrılara yol açarak daha büyük sağlık problemlerini beraberinde getirir.

Bağımsızlık Kaybı: Obezite nedeniyle azalan hareket kabiliyeti, kişinin günlük işlerini bile zor yapmasına neden olabilir. Bu da bağımsızlığın kaybına ve yaşam kalitesinin ciddi şekilde düşmesine yol açar.

Çözüm: Teknolojiyi Avantaja Çevirmek!

Teknolojinin bize sunduğu kolaylıkların farkında olmalı, ancak bu kolaylıkları bağımlılığa dönüştürmemeliyiz. Ne yazık ki COVID-19 pandemisi döneminde evlerimize kapandık ve bu süreçte teknolojinin nimetlerinden sonuna kadar faydalandık.

 Ancak, bu süreci geride bırakmamıza rağmen “kolaylık” olarak gördüğümüz şeyler bizde artık “alışkanlık” haline geldi.

Teknolojiyi bağımlılık haline getirmek yerine, bilinçli kullanarak hayatımızı daha sağlıklı ve hareketli hale getirmeliyiz. 

Unutmayın, hareket özgürlüktür!

Son zamanlarda nereye gitsek, ev sahipleri kiracılarından, kiracılar da ev sahiplerinden şikayetçi. Kiracılar, ev sahiplerinin sürekli kira artışı talep etmesinden dert yanarken, ev sahipleri ise "Evimden hakkımı alamıyorum!" diye yakınmakta.

Peki, bu mücadelenin kazananı kim olacak dersiniz?

Bir avukat olarak söyleyebilirim ki bu savaşta her iki taraf da mağlup olacak gibi görünüyor.

Her şey nasıl başladı?

Aslında her şey, 11 Haziran 2022’de konut kiralarına getirilen %25 zam sınırıyla başladı. O tarihten önce, kiracılar kira yenileme dönemlerinde enflasyon oranında artış yapıyor, ev sahipleri de bu durumu kabul ediyordu. Ancak yükselen enflasyona rağmen getirilen kira artış sınırı, kiracılar için avantajlı, ev sahipleri için ise dezavantajlı bir durum yarattı.

Peki, ev sahipleri bu durumda ne yaptı? Sürekli artan maliyetler karşısında, yatırım için ev alanlar mağdur olduklarını dile getirmeye başladı. Yeni kiraya verilecek dairelerde kira bedelleri 20-30 bin TL’ye kadar yükselirken, aynı apartmanda oturan eski kiracılar 3.000 TL gibi düşük rakamlarla oturmaya devam etti. Bu da aynı binadaki benzer daireler arasında büyük bir kira uçurumuna yol açtı.

Ev Sahipleri ve Kiracılar Hukuken Ne Yapabilir?

Hukuken, kiracı ile ev sahibi arasındaki sözleşmede belirlenen artış oranı geçerlidir. Ev sahibi, yasal sınırın üzerinde bir artış talep edemez. Ancak burada önemli bir detay var:

•Eğer kira sözleşmesi 5 yılını doldurduysa, ev sahibi "Kira Tespit Davası" açarak, mahkemeden kira bedelinin yeniden belirlenmesini talep edebilir.

•5 yıl dolmadan ise, sözleşmede belirlenen kira artış oranına uymak zorundadır.

Bu süreci beklemek istemeyen bazı ev sahipleri, farklı yollar denemeye başladı. "Almanya’dan kızım gelecek", "Evimi oğlum kullanacak" gibi bahanelerle kiracılarını çıkarmaya çalıştılar.

Kim Haklı?

Aslına bakarsak, hem ev sahipleri haklı hem de kiracılar…

Ev sahipleri, artan maliyetler ve enflasyon nedeniyle zarar ettiklerini düşünüyor. Kiracılar ise, gelirlerinin enflasyon karşısında erimesiyle birlikte yüksek kira bedellerine yetişememekten şikayetçi.

Bu süreçte kimi ev sahipleri evlerini satmaya karar verirken, kimi kiracılar ise sürekli artan kira taleplerinden bunalıp daha uygun evlere taşınmaya çalışıyor.

Çözüm Ne?

Ev sahipleri biraz daha insaflı olsa, kiracılar da evi kendi tapulu malı gibi görmek yerine biraz daha anlayışlı davransa, aslında birçok sorun kendiliğinden çözülebilir.

Ne diyelim!

Allah, hem insaflı ev sahipleri hem de bilinçli kiracılar nasip etsin!

Hoşçakalın...

Öncelikle şunu söylemeliyim ki zayıflama, kompleks bir olaydır ve sizi zayıflatacak spesifik bir besin, bitki, çay vb. ürünler olamaz.

Peki bu bitki çayları nasıl bu kadar etkili oluyor?
Piyasaya zayıflama çayı olarak sürülen ürünlerin içerisinde birçok bitki karışımı oluyor. Bu bitkilerin bazıları laksatif etkili (sık tuvalete çıkma), bazıları ise diüretik (sık idrara çıkma).
Dolayısıyla vücutta 2-3 gün içerisinde ağırlık kaybı görülebiliyor. Ancak unutmayın ki bu kayıplar, vücut suyu ve kas kaybıdır.

Biz bitkileri zararsız ve doğal olarak görüyoruz, fakat bitkiler son derece zararlı ve yararlı bileşenleri içinde barındıran, kullanılması belli oranlara bağlı ürünlerdir.
Tek bir bitkinin vücuda verebileceği etki için öngörümüz olabilir ama 2-3 bitki karışımının vücuda nasıl etki edeceğini bilemeyiz.

Özellikle tansiyon, şeker gibi kronik hastalıkları olan kişiler kesinlikle ama kesinlikle hekim kontrolü olmadan bu tür karışımları, çayları ve kürleri tüketmemelidirler.
Kullanılan ilaçlarla girebileceği reaksiyonlar sonucunda çoğu zaman kalp yetmezliği, karaciğer yetmezliği gibi hastalıklarla karşı karşıya kalınıyor.

Zayıflamak uğruna sağlığınızdan olmayın. Bir uzman eşliğinde sağlıklı ve kalıcı kilo vermek en doğru olandır.

Herkese sağlıklı günler diliyorum.

Dyt. Ceren Toprakçeken

Bu olay, yangın güvenliğinin yalnızca bir formalite değil, yaşamı koruyan temel bir unsur olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor. 

Peki, yangın yönetmeliği neden bu kadar önemli ve tasarımlarımızda hangi kriterlere öncelik vermeliyiz?

Yangın Yönetmeliği Neyi Amaçlar?
Yangın yönetmelikleri, yapıların tasarımından işletme aşamasına kadar her adımda insan hayatını öncelikli olarak korumayı hedefler. Yönetmeliklerin belirlediği standartlar; yangın merdivenleri, kaçış yolları, yangın algılama ve söndürme sistemleri gibi kritik bileşenlerin eksiksiz ve doğru şekilde uygulanmasını zorunlu kılar. Bu sistemleri inşaat aşamasından itibaren aktif hale getirmek, hayatı riske atan unsurları en aza indirgemek için önemlidir.

Pahalı maliyetlerle yapılan afet önleyici sistemlerin inaktif halde bekletilmesi ve afet anında çalışmasının engellenmesi büyük bir sorundur. Birçok havaalanı ve büyük ölçekli yapıda kurulum aşamasında sökülmesi gereken emniyet kilitleri unutulmakta ve bu sistemlerin çalışması maalesef aktif hale gelmemektedir. Ahşap, estetik ve doğallığıyla birçok projede tercih edilen bir malzeme olsa da yanıcılığı nedeniyle ekstra önlemler gerektirir. 

Ahşap yapılarda:
•Yangın geciktirici kaplama malzemeleri,
•Otomatik yangın söndürme sistemleri,
•Doğru konumlandırılmış yangın merdivenleri gibi uygulamalar hayati önem taşır.

Bolu’daki otelde yangın merdivenlerinin baca etkisi yaratması, kaçış yolu olması gereken bir alanın nasıl bir tuzağa dönüştüğünü acı bir şekilde gösterdi. Arka çepheye araç girişi yapılamaması, cephe kaplamasının yüksek katlı yapılardaki yangın yönetmeliğine uymaması, yangın butonlarının ve odalardaki söndürücülerin çalışmaması ihmallerden sadece birkaçıdır.

Yangın Güvenliği: Vazgeçilmez Bir Unsur!
Her tasarım, bir yaşam alanı inşa etmenin yanı sıra bir sorumluluk taşır. Yangın çözümleri, maliyetlerden kısmak adına göz ardı edildiğinde, sonuçları Bolu'daki gibi acı olaylara sebebiyet verebilir. Oysa yangın güvenliği, inşaat maliyetlerinin küçük bir yüzdesini oluştururken, insan hayatını koruma açısından paha biçilemez bir öneme sahiptir.

Bir daha asla bu tür faciaların yaşanmaması için tüm mimar, mühendis ve yapı sahiplerine büyük bir görev düşüyor:

Proje aşamasından itibaren yangın yönetmeliği standartlarına tam uyum,
İlgili malzemelerin doğru seçimi ve kullanımı,
Yangın eğitimlerinin işletme sahipleri ve çalışanlar için zorunlu hale getirilmesi.

Unutmayalım ki bir yapıyı tasarlarken sadece bir mekân değil, aynı zamanda insanların güvenliğini de inşa ediyoruz. Tasarımda her bir ihmal, büyük bedeller ödenmesine neden olabilir.

78 insanımızın hayatını kaybettiği bu acı olay hepimize bir ders olmalı. Artık hiçbir yönetmelik maddesi görmezden gelinmemeli, hiçbir detay ihmal edilmemelidir. Çünkü her yapı, güvenliksiz bir tasarımda birer tuzağa dönüşebilir.

Karabük’te olup bitenler bir yana, bir yemek masasında toplananlar ve bu masanın temsil ettikleri, hikâyenin asıl dikkat çeken tarafı. Haftada bir gün dükkânların kapalı olması yönünde çoğunluğun talebini dinleyen ve bu talebi Ticaret Bakanlığı onayıyla hayata geçiren bir oda başkanı var. Her şey prosedüre uygun, her şey yasalar çerçevesinde ilerliyor. Ancak bu kararı istemeyen bir kuaför, mahkeme yoluna gidiyor ve ceza iptal ediliyor.

Buraya kadar her şeyin anlaşılır olduğunu varsayabiliriz. Ancak işin ilginç tarafı, mahkeme zaferi sonrası verilen bir yemeğin çevresinde şekilleniyor. Bu yemeğe kimlerin katıldığına baktığımızda, odadaki çoğunluğun iradesini temsil eden başkanın karşısında duran bir kişinin davetine, esnaf odası başkanlarının, MHP İl Başkanı Cenk Gedikoğlu’nun ve basın mensuplarının katıldığı bir tabloyla karşılaşıyoruz.

Peki, burada sormamız gereken soru şu: Bu yemeğe katılanların durduğu nokta neyi temsil ediyor? Çoğunluğun iradesini hiçe sayarak bireysel bir mücadelenin yanında mı duruluyor, yoksa kişisel çıkarların ya da siyasi manevraların bir gövde gösterisi mi yapılıyor?

Berberler Odası Başkanı’nın sosyal medyadaki paylaşımı durumu daha da netleştiriyor: “126 kişi kapatmak istiyor, 1 kişi açmak için mücadele ediyor.” Bu kadar açık bir tablo karşısında, 126 kişinin kararına karşı bir kişinin galibiyetini kutlamak nasıl bir anlayışı temsil ediyor?

Oda başkanları, esnafın çoğunluk talebine göre hareket ettiklerinde yargılanıyorsa, o masaya oturanların tavrı nasıl yorumlanmalı?

Bu yemek bir zafer kutlaması mı, yoksa toplumsal iradenin hiçe sayılmasının sembolü mü?

Basın mensuplarına ayrı bir parantez açmak gerekiyor. Onlar hangi bakış açısını temsil etmek için o masadaydı? Toplumu bilgilendiren kalemlerin, bu kadar hassas bir meselede taraf gibi görünmeleri, gazetecilik etiği açısından ne kadar doğru?

Ve MHP İl Başkanı Cenk Gedikoğlu… Bir siyasi figür olarak, esnafın çoğunluğunun iradesiyle alınan bir kararın karşısındaki bir davette yer almak, nasıl bir duruş sergilemek anlamına geliyor? Siyasetin temel taşlarından biri halk iradesini gözetmek değil midir?

Alev Alatlı’nın o meşhur sözünü hatırlayarak yazıyı sonlandıralım: “Her yasal olan hak helal değildir.” Ancak bu söz, sadece yasal süreçler için değil, etik ve toplumsal duruşlar için de geçerlidir.

O masada oturanlar, bu soruyu kendilerine bir kez daha sormalı: “O masada olmak helal mi?”

Afiyet olsun, demekten başka bir şey kalmıyor...

Yapay Zeka, Metaverse ve Sosyal Ticaretle Dönüşen Dijital Dünya

Teknoers Bilişim Web Tasarım - İlhan Ersöz

2025 yılı, dijital dünyanın kurallarının yeniden yazıldığı bir dönemin kapısını aralıyor. Web tasarımı ve sosyal medya artık sadece araç değil, geleceği şekillendiren birer platform olacak. Teknolojide yaşanan baş döndürücü değişimlerle birlikte bizi nelerin beklediğine gelin birlikte göz atalım.

1. Yapay Zeka Destekli Web Tasarımı

Yapay zeka (AI), 2025 yılında web tasarımında standart bir araç haline gelecek. Sadece kodlama ve estetikten ibaret olmayan bu yeni çağda:

Kullanıcı davranışlarına göre kişiselleştirilmiş web siteleri geliştirilecek.

SEO (Arama Motoru Optimizasyonu) süreçleri tamamen otomatikleşecek.

Chatbot’lar ve sanal asistanlar, sitelerde yaygın bir kullanıcı deneyimi sunacak.

2. Mobil Uyumluluğun Ötesinde: Katlanabilir Cihazlar ve Web Tasarımı

Katlanabilir ekran teknolojisinin yaygınlaşmasıyla birlikte, web sitelerinin bu cihazlara uyum sağlaması gerekecek. Responsive tasarımlar artık yerini, dinamik ve çok yönlü arayüzlere bırakacak.

3. Sosyal Medya: Metaverse ve VR (Sanal Gerçeklik)

2025, sosyal medyanın metaverse ile tam anlamıyla iç içe geçtiği bir yıl olacak. Sanal gerçeklik (VR) destekli sosyal medya platformları sayesinde:

Kullanıcılar 3D avatarlarla gerçek zamanlı etkileşim kurabilecek.

Markalar, VR reklam kampanyalarıyla tüketicilere daha etkili şekilde ulaşabilecek.

4. E-Ticarette Devrim: Sosyal Ticaretin Yükselişi

Sosyal medya artık yalnızca bir paylaşım platformu değil, aynı zamanda dev bir alışveriş merkezi. 2025’te:

TikTok, Instagram ve diğer platformların doğrudan alışveriş özellikleri gelişecek.

Web siteleri, sosyal medya entegrasyonları sayesinde e-ticaret hacimlerini artıracak.

5. Veri Güvenliği ve Kullanıcı Gizliliği

Kullanıcı gizliliği endişeleri artarken, 2025’te daha güvenli ve şeffaf veri politikaları gündeme gelecek. Web siteleri ve sosyal medya platformları, kullanıcı güvenini kazanmak için blockchain tabanlı güvenlik sistemlerini daha yaygın kullanacak.

Sonuç: Geleceği Bugünden Şekillendirin

2025, web tasarımı ve sosyal medya alanında sınırların yeniden tanımlandığı bir yıl olacak. Dijital dünyada fark yaratmak isteyenler için bu değişimlere uyum sağlamak bir tercih değil, zorunluluk. Biz Teknoers Bilişim Web Tasarım olarak, bu dönüşümlere öncülük etmek ve müşterilerimize en yenilikçi çözümleri sunmak için hazırız.

2025’in dijital fırsatlarıyla sınırları aşmaya hazır mısınız? Gelin, yarını bugünden inşa edelim. Teknolojiyi birlikte şekillendirelim!

İlhan Ersöz

Teknoers Bilişim Sahibi ve Google Partner

Karabük, yalnızca bir şehir değil; emeğin ve alın terinin sayfalara kazındığı derin bir hikâyedir. Demir-çelik ocaklarının kor ateşiyle şekillenen bu hikâye, Karabük’ün emekçi sokaklarında yankılanan dayanışma ve mücadeleyle nefes almayı sürdürüyor. Tıpkı ateşte dövülen bir çelik parçası gibi, Karabük de ne kadar zorlanırsa o kadar güçlü ve parlak bir hale geliyor. Bugün, o hikâyeyi yazmaya devam eden bir neslin tam ortasındayız. Peki, biz bu hikâyeye nasıl bir sayfa ekleyeceğiz?

**Yarının Karabük’ü: Birlikte Yükselen Şehir!**

Karabük’ün geleceğini inşa etmek, geçmişin ateşle yoğrulmuş mirasını geleceğin umut ışığına dönüştürmek demektir. Yarının Karabük’ü, bireysel çıkarların değil, ortak aklın ve “biz” anlayışının hâkim olduğu bir şehir olacaktır. Tıpkı ormanda her ağacın birbirine dayalı köklerinden güç aldığı gibi, Karabük de ancak birliktelik, dayanışma ve ortak ideallerle büyüyebilir.

Bu şehir, sadece fabrikaların bacalarından yükselen dumanlarla değil, insanların kalplerindeki dayanışmayla nefes alacaktır.

Düşünün: Emekçi sokaklarında yalnızca yorulmuş ayak izleri değil, yarınlara umut taşıyan adımlar yankılanıyor. Bir nehrin kollarının birleşip birbirine kavuşması gibi, işçisi, memuru, köylüsü, yaşlısı ve genciyle herkesin bir arada olduğu; hayatın her kesiminden insanın aynı sofraya oturup aynı düşü kurduğu bir şehir...

Şehri kalkındırmak, kişisel menfaatlerden sıyrılıp “biz” diye haykıran bürokratlar, eğitimciler, yatırımcılar ve vatandaşlarla mümkün olacaktır.

**Daha Fazla Mücadele ve Umut!**

Karabük’ün kalkınma hikâyesi, yalnızca ekonomik değil, toplumsal bir mücadelenin de öyküsüdür. Burada sadece fabrikaların makineleri değil, insanın azmi de çalışmaktadır. Mücadele, tıpkı toprağa ekilen tohumun filizlenmesi gibi, her alanda daha fazla başarı için devam edecektir. Bu şehir, yıllardır her zorluğa karşı direnen emekçilerin, tarlasında umutla çalışan köylülerin, şehri inşa eden gençlerin ve lider ruhlu yöneticilerin mücadelesinin ürünü olacaktır.

Karabük’ün geleceği, bizlerin el birliğiyle daha güçlü kılabileceği bir hikâyedir. Gençler, sadece büyük şehirlerin ışığında değil, Karabük’ün umut dolu sokaklarında kendi hayallerini gerçeğe dönüştürecek. Fabrikalar, sanayi tesisleri, modern tarım uygulamaları ve teknoloji odaklı yatırımlar ve doyumsuz kültürel faaliyetler bu şehri sadece ekonomik olarak değil, aynı zamanda toplumsal olarak da güçlü kılacak. Mücadele, birlikte büyümek, hep birlikte Karabük’ü yükseltmek olacak ve tıpkı bir dağın zirvesine ulaşmaya çalışan bir yürüyücünün kararlı adımları gibi, yılmadan, durmadan ilerleyecektir.

**Ortak Hayal, Ortak Gelecek!**

Bir köprü düşünün; bir ucunda dünün hatıraları, diğer ucunda yarının umutları var. Biz ise bu köprünün tam ortasındayız. Şimdi, geçmişi onurlandırıp geleceği inşa ederek Karabük’ü hep birlikte “bizim” şehrimiz yapma zamanı. Çünkü yarının Karabük’ü, bizlerin bugünkü iradesiyle şekillenecek.

Karabük, yalnızca bir şehir değil; inancın, emeğin ve umudun adıdır.

**Karabük İçin Bizim Rolümüz!**

Bir şehir, kendini doğru anlatabildiği sürece büyür ve gelişir.

Karabük’ü yerelden ulusala taşımak, şehrimizin değerlerini hak ettiği şekilde tanıtmak ve her alanda kalkınmasına katkı sağlamak, Ajans Yedisekiz ailesinin en büyük sorumluluğudur. Bu misyonu üstlenmek, bizim için bir gurur kaynağıdır.

Çünkü biz, Karabük’ün hikâyesini geleceğe taşımak için yazan kalemleriz.

Bizim felsefemiz de "Meyve veren ağaç sulanır."

Hoşçakalın...

Sinan Ergül / Ajans Yedisekiz İmtiyaz Sahibi 

Sloganın Nike'ın kurucusu Phil Knight'ın düşüncelerinden ilham aldığını biliyoruz. Sporun zorluklarla başa çıkmak, sınırları zorlamak ve cesaretli olmakla ilişkilendirilmesi gerektiğine inanıyordu Phil Knight. Bu felsefe, "Just Do It" sloganının özünde yatan kaynaktı aslında. 
Bu slogan üzerine reklam filmlerinin çekileceğini belki patron biliyordu ama belgeseller çekileceğini tahmin etmiyordur diye düşünüyorum. Nike  milyarlarca dolarlık ticari karşılık sağlayan bir sloganın yayılma hikayesine örnek nadir markalardan biridir bence. Hatta yeri gelmişken yine slogan ve viral etki üzerinden Michael Jordan’lı Failure kampanyası ile sizi biraz daha geçmişe götürmek istiyorum. Michael Jordan, Nike'ın "Just Do It" kampanyası için çekilen efsanevi bir afişte yer aldı. Afiş, Jordan'ın bir basketbol topunu tutarken çekilmiş siyah beyaz bir fotoğrafını içeriyor. Üstünde büyük harflerle "FAILURE" (Başarısızlık) yazan bir metin bulunuyor. Altında ise daha küçük harflerle şu cümle yer alıyor: "I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
Kariyerim boyunca 9000'den fazla şutu kaçırdım. Neredeyse 300 oyun kaybettim. 26 kez, maçı kazandıran şutu atmam konusunda bana güvenildi ve kaçırdım. Hayatım boyunca defalarca başarısız oldum. İşte bu yüzden başarılı oluyorum."

Bu afiş, Michael Jordan'ın hayatında karşılaştığı zorluklara ve başarısızlıklara dikkat çekiyordu. Jordan, kariyeri boyunca birçok kez başarısızlıkla karşılaşmıştır; ancak bu başarısızlıklar, onun asla pes etmemesine ve her seferinde daha da güçlenerek tekrar denemesine neden olmuştur. Afiş, "Just Do It" sloganının temel felsefesini vurgulayarak, başarının sadece denemekten ve pes etmemekten geçtiğini vurguluyor.
Bu afiş, Nike'ın "Just Do It" kampanyasının en etkileyici ve ikonik örneklerinden biri olarak kabul edilir hala. Michael Jordan'ın hikayesi ve bu hikayenin yansıması olan bu afiş, tüketicilere ilham verirken, Nike'ın marka imajını güçlendirmeye ve "Just Do It" sloganının evrenselliğini vurgulamaya yardımcı oldukça yardımcı olmuştur. Benim halı saha örneğimde de olduğu gibi yapmak için harekete geçmek gerekir. 

"Just Do It" sloganı, yıllar içinde Nike'ın çeşitli pazarlama kampanyalarında kullanılmaya devam etti ve hala markanın en tanınmış öğelerinden biri olarak kabul ediliyor. Slogan, Nike'ın spor dünyasındaki lider konumunu pekiştirmeye ve tüketicilere ilham vermeye devam ederken, siz markanızı nasıl konumlandırmayı düşünüyorsunuz? Belki de en can alıcı soru şu: markamı ben konumlandıramazsam tüketiciler nasıl konumlandırır/konumlandırsın?

Bir sonra ki yazımızda tekrar görüşmek dileğiyle,
 

Merhaba Yedisekiz okurları. İlk yazımızda sokak hayvanı sorununun oluşum kronolojisi ve insan etkenleri üzerine konuşmuştuk. Bu yazımızda ise oluşan sorunun çözüm mekanizmalarından bahsedelim.

Artık elimizde önüne geçilmekte zorlanılan büyük bir sorun haline gelen ve sayıca can sıkıcı bir duruma ulaşmış sokak hayvanları bulunmaktadır. Zaman zaman sürü psikolojisini kullanacak sayıya gelme ihtimalleri bizi tedirgin edebilir. Zoonoz dediğimiz hayvandan insana bulaşan hastalıkların bir pandemiye dönüşme ihtimalinden bile bahsedilebilir.

Neyse ki, tüm bunların önüne geçilecek tıbbi tedbirler uzun uğraşlar sonunda ülkemizde de uygulanmaya başladı. "Kısırlaştır ve doğasına bırak, sonra mikroçip ile takip kontrol mekanizması sağla" uygulaması, uzun vadede doğurganlığın önüne geçecek, kontrolsüz üreme durumu sona erecek ve ömrü tamamlanan sokak dostlarımızın sayısı doğal yollarla azaltılmış olacak.

Evde bakılan evcil hayvanlarımızın mikroçiplenme zorunluluğu da sokağa bırakılmanın önüne geçecek, bırakan sahipler çipler aracılığıyla tespit edilecek ve ciddi yaptırımlar uygulanacak. Böylelikle önümüzdeki 10 yıllık süreçte artık sokaklarda sahipsiz, aç, susuz, hasta hayvanlar görmeyeceğiz. Bulaşıcı hastalık riski ortadan kalkacak ve bu gelecek nesillere bırakacağımız kıymetli bir hizmet olacak.

Merak edenler için mikroçip, öyle korkulacak can yakıcı bir uygulama değildir. Deri altına küçük bir iğne yardımıyla yerleştirilen, ağrıya ve acıya sebep olmayan, manyetik bir sinyal yaymayan çok küçük bir medikal implanttır. Üzerine 15 haneli bir numara tanımlanmıştır ve artık petinizin kimlik numarasıdır. Uygulanan tüm medikal işlemler hekiminiz tarafından devlet sistemine kaydedilir.

Sevgi ve sağlıkla kalın…

Veteriner Hekim Murat ALPAY

İNSÜLİN DİRENCİ

TİROİD HASTALIKLARI

DEMİR EKSİKLİĞİ

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

SELENYUM EKSİKLİĞİ

YETERİNCE SU TÜKETEMEMEK

PORSİYON KONTROLÜNÜ SAĞLAYAMAMAK

SÜREKLİ AYNI TİP BESLENMEK

Başarana kadar her şey imkansız görünür. Yapmamız gereken şey pes etmemek. Sürekli baştan başlamak daha yorucu bir süreç. Bu yola girdikten sonra usanmadan devam etmek gerekmektedir. Yılların birikimi olan kiloların bir anda gitmesini beklememek gereklidir. Kısaca toparlarsak, diyet başlamadan önce kan tahlili verip diyetisyen eşliğinde değerlendirmesi yapılarak bir liste planlanmalıdır. Sonrası sizin azminize ve isteğinize bağlıdır.

Yapay zeka teknolojisi, geniş bir yelpazede kullanılabilecek potansiyele sahiptir. Bu teknoloji, tıbbi teşhisler, finansal tahminler, işletme analizleri ve hatta müzik bestelemek gibi birçok alanda kullanılabilmektedir. Ayrıca, otomatikleştirme işlemleri sayesinde yapay zeka, insanların tekrarlayan görevlerden kurtulmasına yardımcı olabilir.

Yapay zeka teknolojisi, temel olarak üç ana kategoride incelenebilir: makine öğrenmesi, doğal dil işleme ve görüntü işleme. Makine öğrenmesi, bilgisayarların veri analizi yoluyla öğrenmesini sağlayan bir teknolojidir. Doğal dil işleme, bilgisayarların insan dili ve dil yapısını anlamasını ve yorumlamasını sağlar. Görüntü işleme ise, bilgisayarların görüntüleri analiz etmesini ve yorumlamasını sağlar.

Yapay zeka teknolojisi, ilerleyen yıllarda daha da yaygınlaşarak hayatımızın birçok alanında kullanılmaya devam edecektir. Ancak, bu teknolojinin potansiyel riskleri de bulunmaktadır. Örneğin, yapay zeka algoritmalarının yanlış öğrenme ve karar verme yeteneklerine sahip olması, yanlış sonuçlara ve hatalara yol açabilir. Bu nedenle, yapay zeka teknolojisi kullanılmadan önce çok dikkatli bir şekilde incelenmelidir.

Sonuç olarak, yapay zeka teknolojisi günümüzde birçok alanda kullanılan ve ilerleyen yıllarda daha da yaygınlaşacak bir teknolojidir. Bu teknolojinin avantajları çok fazla olsa da, potansiyel riskleri de unutulmamalı ve kullanmadan önce çok dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir.

        Okul öncesi eğitimin önemini bireysel ve toplumsal olmak üzere iki boyutta değerlendirmek mümkündür. Her ne kadar bu her iki boyut birbirini doğrudan ve dolaylı olarak etkilese ve iç içe görünse de daha kolay anlaşılır olması için şimdilik ayrı ayrı ele almakta fayda var. Bireysel olarak okul öncesi eğitim yıllarını kapsayan erken çocukluk dönemi oldukça kritik bir dönemdir. Çünkü çocuklar bu dönemde çevreleri ile etkileşerek gerek gelişimsel (bilişsel, sosyal, dil, psikomotor, duygusal) gerekse de kültürel olarak kendi kişiliğini, kimliğini ve akademik yetkinliklerini inşa etmektedirler. Okul öncesi eğitim çocuğun yaratıcığını destekler, yeteneklerini açığa çıkarır, kendisi ile barışık bir birey olmasını sağlar, sorumluluklarının farkında, içinde bulunduğu çevreye saygı duymayı destekler. Okul öncesi eğitim çocuğu içinde yaşadığı toplumum bir parçası olmasını kolaylaştırır ve toplumda yeterliliği doğrultusunda görevler üstlenmesini olanak sağlar. Bununla birlikte çocuğun akranları ile uzlaşmasını, akran ilişkilerini düzenlemesini, duygularını ifade etmesini destekler. Ayrıca yetişkinlik dönemindeki iyi oluşun, akademik başarının önemli bir bölümünün çocukluk yıllarındaki deneyimler (çocuğa sunulan eğitim, ortam, çevre vb) ilişkili olduğu yapılan araştırmalarla da ortaya konmuştur.

         Okul öncesi eğitimin öneminin toplumsal boyutta bir değerlendirmesini yaptığımızda ilk karşımıza çıkan okul öncesi eğitimin yarattığı faydadır. Bu bağlamda bir değerlendirme yapıldığında okul öncesi eğitime yapılan bir birimlik yatırımın toplumsal katkı ve artı değer olarak 7 ile 10 birim arasında bir getirisinin olduğu belirtilmiştir. Bu sebeple gelişmişlik indeksi yüksek ülkelere bakıldığında okul öncesi eğitime özel bir önem verildiği ve tüm çocukların okul öncesi eğitimden yararlanması için politikalar geliştirdikleri görülmektedir. Bununla birlikte çocukların okul öncesi eğitimden yararlanması yoksulluğun azaltılmasında en önemli önleyici politikalardan biri olmakla birlikte eğitimin sonraki basamaklarında da fırsat eşitsizliğini azaltmaktadır. Ayrıca okul öncesi eğitim toplumsal barışın sağlanmasında önemli bir eğitim basamağı olarak değerlendirilmektedir. Toparlarsak okul öncesi eğitim hem bireysel hem de toplumsal olarak kritik bir öneme sahiptir. Ancak bu faydayı sağlamak adına alışılagelmiş eğitim sisteminden farklı ve verimli bir eğitimin verilmesi söz konusu olabilmelidir.  Bu da çağın gereksinimlerinin anlaşılabilmesi yani  21. yüzyıl öğrenme becerilerinin kazandırılması hedeflenmelidir. Bunu yaparken de öğretmenlerin, eğitim ortamının ve ders içeriklerinin bu yeni duruma uygun hâle getirilmesi önemlidir. Çünkü 21.yüzyıl becerilerine sahip olmayan ve kendisini yenilemeyen bir sistemin farklı öğrenciler yetiştirmesi mümkün değildir.  Bu kapsamda bireylerin eğitim hayatlarında ve profesyonel yaşamlarında başarılı olmalarını amaçlayan kurumlarda çocukların eğitim alması önem teşkil etmektedir.

Çocuğun eğitiminin başlaması için altı yaş çok geçtir ve bir çocuğa ne verilecekse, ilk çocukluk dönemi olan 0-6 yaşlar arası verilmelidir. Bilindiği gibi insan beyninin gelişiminin yaklaşık olarak yüzde 80’lik bölümü de altı yaşa kadar tamamlanır. Durum bu kadar önemlidir ve okul öncesi eğitim çok ciddiye alınmalıdır.

Geleceğin Mimarları Anaokulu Kurum Müdürü-Psikolojik Danışman

Elif DİKİLİTAŞ

Ramazan ayının son günleri yaklaştı. Bayramda tatlılara ‘nasıl hayır diyeceğim’  diye düşünenler çok fazla J

Bayramda ikram edilenlere ‘hayır’ demek zor ama;  ya hep,ya hiç mantığını da onaylamıyorum. Porsiyon kontrolü sağlayarak keyifli bir bayram geçirmeyi hedeflemelisiniz.

Bayram için öneriler;

• Yakın mesafe ziyaretlerine mümkün olduğunca yürüyerek gidilmelidir. Asansör yerine merdiven kullanılabilir.
• Bayram sofralarına hazırlık yaparken atıştırmamalı , ortadan yememelisiniz. Kendinize porsiyon kontrollü bir tabak hazırlayarak onu yemeniz kilo kontrolü için faydalı olacaktır.
• Ziyaretler sırasında çay,kahve tüketimi artacağından su içmeyi unutabilirsiniz. Günlük 2-2,5 lt su içmeyi ihmal etmemelisiniz.
• Şerbetli tatlılara gelirsek J Mümkün olduğunca porsiyon azaltarak tüketmelisiniz.
• Bayram ziyaretlerine aç gitmemek de önemli. Aç gittiğiniz zaman porsiyon kontrolü sağlamak çok mümkün olmayacaktır. Evden öğününüzü tüketip tok çıkmanız daha az tatlı istemenize yardımcı olacaktır.
• Akşam öğününüzde sebze tüketmek kalorisel olarak ve sindiriminiz için önemli.
• Bayramda ana öğünlerinizi atlayıp ikram tabaklarıyla öğün geçiştirmemelisiniz. Şeker ve çikolata tüketimine dikkat etmeli, paketli gıdaların hacminin küçük kalorilerinin büyük olduğunu unutmayalıyız.

İyi bayramlar diliyorum herkese, çok gülüp az yediğiniz bir bayram olması dileğiyle...

AK PARTİ:

Burada AK parti liste birincisi Cem Şahin çok büyük tepki oluştu ve sanki babadan oğula geçen bir miras gibi siyaseti de bu noktaya getirdiler ve bu teşkilat için koşturan gece gündüz çalışan kişilerin hepsini bir kenara atıp ANKARA dan liste başı gelmesi insanlarda bu parti DAVA partisi olduğunu inanıyoruz ama sanki babadan oğluna VEKİLLİK miras mı diye sorguluyor ve Teşkilat içinde kırılmalar olmuş görünüyor ama burada muhalefet parti genel merkezi CUMHUR İTTİFAKI nasıl kazanır öyle LİSTE hazırlayın demiş olsalar ancak böyle bir liste çıkardı diyebiliriz..  
   

CHP:

Eski İL BAŞKANLARI kızağa çekeceksin sonra dışarıdan bir aday ile birinci sırayı dolduracak ve sonra sen OY vereceksin diye dikta edeceksin burada bilinmesi gereken olay KARABÜK de bulunan CHP seçmeni için hiç olmayacak bir davranış olduğu kesin neden mi çünkü birinci sıra ADAY buradaki CHP seçmenin DİNAMİĞİNİ bilmiyor zaten tam öğrenecek seçim bitecektir... NE BU CHP SEÇMENİN ÇİLESİ GALİBA BİTMEYECEK??...
 
   

İYİ PARTİ:

Burada en çok konuşulacak parti İYİ PARTİ diyebiliriz Karabük'te aday adayı döneminde en çok ilginin olduğu parti İYİ PARTİ olarak görülüyordu şehrin dinamiklerini çekecek onları sahaya sürükleyecek aday adayları buradan aday olmak için başvurdu ve şehirde seçim hareketliğini kazandıran parti tek başına İYİ PARTİ oldu dersek yanılmayız..   kendi içinden çıkan ADAY ADAYLARI varken tek özelliği GİK üyesi olduğu söylenen bir kişiyi ADAY yapmak bu şehirdeki İYİ PARTİ seçmene ve ADAY ADAYLARINA ihanet değil midir bunu sormak gerekir...A.Çetin Aygün,İsmail Yalav,Ozan Canyurt,Yalçın Kılınç ve Mustafa Özata gibi isimler kendi içlerinde iddialı aday adayları olarak göze çarparken her biri seçim kazanma gücüne sahipken Genel Merkez bu yanlışsa nasıl düşebilir bunun izahı var mı acaba?

Bu yazımda sizlere Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin öneminden bahsedeceğim

RAMAZANDA BESLENME

Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.

2 ana öğün ve 1 ara öğün şeklinde olan beslenmemizi mümkün olduğunca çeşitlendirmeliyiz. Vücudumuzun ihtiyacı olan besin ögelerinin karşılanabilmesi için tüm besin gruplarından tüketilmelidir.

Kısaca öğünlerde nelere dikkat etmemiz gerektiğini konuşalım.

Önceliğimiz yavaş yemek yeme. Hızlı yemek yeme;  iftarda, ihtiyacınız olandan daha fazla yemek yemenize sebep olur. Hazımsızlık, mide ekşimesi, şişkinlik gibi problemlere sebep olabilir.

Posa alımına dikkat etmeliyiz. Kabızlık sorunu yaşamamak için lifli beslenmek değerli.

Bol su için. Vücudumuzu canlı tutan en büyük etken su. İftar ve sahur arasında yeterli su tüketimi sağlanmazsa metabolizmamız yavaşlar.

Tuz alımını azaltın. Tuz, gün içerisinde susuzluğun artmasına neden olabilir.

Sahur öğününü atlamak ramazanda yapılan en büyük hatalardan. Mutlaka sahur yapılmalı ki vücudunuzu gün boyu sürecek açlığa daha iyi hazırlamış olun. Bu sayede metabolizma hızınız daha geç düşer.

Sahurda kahvaltılık tercih etmeniz tokluğunuzu artıracaktır. Sahur sonrası kuru meyve ve ceviz tüketimi dengeli beslenmenizi ve kan şekerinizi dengede tutmanızı sağlayacaktır.

İftarda uzun süren açlık sonrası zor olsa da iradenizi korumalısınız. Bir bardak su ile orucunuzu açtıktan sonra çorba ve salata ile devam edebilirsiniz. Sonrasında mutlaka 10-15 dk ara verip ana yemeğe öyle geçiş yapmalısınız.

Ağır yemeklerden kaçınılmalı, posa içeriği yüksek besinler tüketilmelidir. Pişirme yöntemi fırınlama-ızgara veya haşlama şeklinde olmalıdır.

Yemek sonrası hemen çay içmek de önermediğimiz başka bir konu. Yemek sonrası içilen çay vücudumuzda demir emilimini azaltır. 1 saat sonra açık çay içebiliriz.

Ramazan tatlısız olmaz J  Tatlı yemeyin demiyoruz ama haftada 1-2 defa sütlü tatlı veya dondurma yeterli olacaktır.

Ramazan ayında ne zaman tartılmalıyız ?

Sahurdan 10-12 saat sonra alınan ölçüm en doğru ölçümdür. İftardan önce vücutta sıvı kaybı olduğundan dolayı kilonuz normalden az çıkar. İftardan sonra alınan ölçüm de tokluk ölçümü olduğu için yanıltıcıdır.

Son olarak iftardan 1-2 saat sonra yürüyüş yapmak sindiriminize yardımcı olacaktır.

Sanal Mağazalar Alışverişin Merkezi Konumunda.

Web dünyasında kişisel blogların çok çabuk ve ücretsiz bir şekilde oluşturulabildiği günümüz teknolojisinde ticari düşüncelerin bu kadar kolay oluşturulabilmesi mümkün değildir. Sonuçta online alışveriş yapılan veya kargo vasıtasıyla gönderilerin alışverişin hız kazandığı internet üzerinde milyarlarca veri akışını sağlamak hiç de sanıldığı gibi kolayca kontrol altında tutulan bir olgu değildir. Söz gelimi milyarlarca insanın artık efektif paraya dokunmadan ışık hızıyla finans sektöründe alım ve satım yapabildiğini düşünürsek bu kadar yüksek miktarda verinin korunmasının ne kadar önemli olduğunu anlayabiliriz. Mega serverler ile sağlanan bu akışı güven içinde tutmak öncelikle web sitelerinin görevidir.  Üstelik bu bilgileri gerektiğinde ulaşmak için arşivlemek karışık kodlamalar bütününden oluşan tasarımlar gerektirir. Bunun yanı sıra veri güvenliği sadece internet kullanıcıları açısından tehdit oluşturmaz. Kurumsal bağlamda ürün geliştirme ve pazarlama yapan web sitelerinin projelerinin veya abonelerinin korunması ancak uzman kadrolarca oluşturulacak tasarımları kullanmaları ile mümkün olur. Sizlerin teveccühü ile profesyonel web tasarımlarınızı sanal yaşama kazandıran Karabük web tasarım alanında kendisini ispat etmiş Teknoers Web Tasarım Hizmetleri olarak en hızlı çözümleri en uygun fiyatlamalar ile sunmaktayız. Lütfen bizlerlerle iletişim kurun ve bilgi almaktan çekinmeyin web tasarımları ile ilgili her türlü konuda sizleri bilgilendirmek mesleki anlayışımızın gereğidir.

Saygılar sunarım...

Yaşadığımız coğrafyada ki çalışma şartları ve her geçen gün artarak giden günümüz teknolojisine ayak uydurmayla birlikte gelen hareketsiz yaşamın sebep olduğu kilolar ile artan bel ağrıları yaşam kalitemizi olumsuz etkilemekte. Bel ağrıları bir çok farklı şekilde hayatımıza dahil olabilir. Çalışma şartlarından kaynaklı tekrarlı zorlayan hareketler, travmalar, stresli ve uykusuz geçirdiğiniz bir dönem, hamilelikten kaynaklı değişen bel kıvrımı ve ağırlık merkezi, fazla kilolar ve sigara kullanımı bu sebeplerden sadece bazıları. Ağrılar haftalarca hatta aylarca peşinizi bırakmayabilir ve etkilenim her zaman sadece bel ile sınırlı kalmayıp kalçadan bacaklara yayılan ağrılara dönüşebilir.

2015 yılında yapılan bir araştırma ülkemizde senede yaklaşık 8-9 milyon MR çekildiği ve bu sayıyla ABD’yi geride bırakarak dünyada zirveye yerleştiğimizi göstermekte. Aslında bu yapılan araştırma yazımın başlığını kısaca özetlemekte. Yapılan tetkik sayısına bakılırsa her 10 hastadan bir tanesi ağrı ya da benzeri bir durumla hekime başvuruyor.

Hal böyle olunca her birey ağrılarından kurtulmak için çözümler aramaya başlar fakat unutulmaması gereken durum her bireyin birbirinden farklı olduğudur. Bir başkasının fayda gördüğü tedavi şekli size faydalı olmayabilir. Alacağınız en doğru destek uzman sağlık personelinden olacaktır. Paniğe kapılmayın çünkü  bel ağrısına yakalanan hastaların çok büyük kısmı cerrahiye gerek kalmadan bu şikayetlerinden kurtulabilmektedir.

İyileşmenizde ki büyük etkenin günlük yaşam aktiviteleriniz olduğunu unutmayın. Her birey ağrısına sebep olan durumu kendi gözlemleyebilir ve dolayısıyla bunu hayatından çıkarması gerekmektedir. Bu; çalışma şartlarından kaynaklı yanlış oturma pozisyonu, beden gücüne dayanan bir işi varsa vücut mekaniğini yanlış kullanması, yanlış sertlikte yatak kullanımı gibi birçok faktöre bağlı gelişebilir. Bunların farkındaysanız bir fizyoterapiste danışıp sadece bu rutinlerinizi düzenleyerek bile bu şikayetlerden kurtulabilirsiniz.

Bunların yanı sıra yürüyüşün azaltılması bilinenin aksine olumsuz sonuç doğuracaktır. Ortopedik problemlerde problem zaten kas güçsüzlüğü ya da dengesiz kas gücü dağılımıdır. Bu yüzden hareketi hayatımızdan çıkarmak doğru değildir. Gün içinde yapılan kısa mesafe yürüyüşleri fayda sağlayacaktır.

Klinikte rastladığımız sık sorulardan biri dik durmak ya da beli desteklemek için çelik korse kullanımıdır. Hekiminiz ya da fizyoterapistinizden aldığınız öneriler dışında bilinçsiz kullanımı ilerleyen zamanlarda faydadan çok zarara dönüşecektir. Çelik korseler yapısı itibariyle karın çevresi kasların görevini üstlenmekte ve o kasların aktif faaliyetini azaltmaktadır. Çalışmayan kasın zaman içerisinde zayıflayacağından dolayı uzun süreli kullanımlarda şikayetlerin artmasına neden olacaktır. Bu yüzden kontrolünde olduğunuz hekiminiz ya da fizyoterapistiniz önermediği sürece bilinçsiz çelik korse kullanımı önerilmemektedir.

İnternetten araştırarak gördüğünüz egzersizlerin hepsi size fayda sağlamayabilir. Fizyoterapistlerin benimsediği  “hastalık yoktur, hasta vardır” ilkesi bu durumu güzel özetliyor. Bir başkasına iyi gelen egzersiz sizde ağrının artmasına sebep olabilir. Bu yüzden uzman hekime muayene olduktan sonra hekiminizden aldığınız öneri doğrultusunda fizyoterapistiniz tarafından şahsınıza özel düzenlenen egzersizler,  yanlış yapılan aktivitelerin düzenlenmesi ile birlikte fizyoterapi uygulamalarının bir bütün olarak uygulanması şikayetlerinizden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Son bir öneride uykunuza. Günün çok büyük bir kısmının uyuyarak geçtiğini hatırlatacak olursak uyuma pozisyonunun ve yatak sertliğinin ne kadar önemli olduğunu vurgulamış  oluruz. En sağlıklı uyuma pozisyonu yan yatışta, bacakları karna çekip, iki bacak arasına konan bir yastıkla sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda yumuşak yatak sanılanın aksine omurga sağlığı açısından uygun değildir. Tercihiniz orta sertlik olmalıdır. Fakat eşlik eden başka patolojiler mevcutsa bu da her birey için geçerli olmayıp kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Yazımda sizlere temel vurgum her bireyin özel ve tek olduğu. Lütfen insan vücudunun bir makine olmadığını, çözüm yollarında deneme yanılma ile daha büyük problemlere sebep olabileceğini unutmayın ve alanında uzmanlaşmış meslek mensubu kişilere danışın. Sağlıklı bir gün geçirmeniz dileğiyle…

 Hadi bunları geçtik. Son günlerde konuşulan bir olay daha var hastaneye girip kurşun yağdıran Arda Turan’ın Ümit Milli teknik direktörlüğüne adı geçiyor. Teknik direktör demeye utanıyorum. Pro Lisans’ı yok Arda Turan’ın.Bir kamuoyu algısı yapılmaya çalışıldı ama kamuoyundan o kadar büyük tepki var ki Tolunay Kafkas sonrası Arda Turan'ın Ümit Milli takımına gelmesi Arda Turan’ın arkasındaki güç kim?’Göksel Gümüşdağ’Arda Turan hastaneye girip kurşun attığı zaman buna cezaevine girmekten kurtaran kim?’ Göksel Gümüşdağ’. Göksel  Gümüşdağ kim? Cumhurbaşkanına yakın olan bir isim o yüzdende,Arda Turan’ın Ümit Milli Takımı’nın başına gelmesine şiddetle karşı çıkıyorum.

 *

 Başka çok önemli bir konu var Şubat ayının ortalarında bir hakem semineri yapıldı.Bu seminere konuşmacı olarak Ali Atıf Bir katıldı bu kişi kimdir?Profesördür,iletişim konusunda uzmandır. Ama zamanında fetönün adamlarından birisiydi.Zaten internete Ali Atıf Bir yazdığınızda karşınıza çıkacaktır.Ben burdan Türkiye Futbol Federasyonu başkanı sayın Mehmet Büyükekşi’ ye soru sormak istiyorum,Türkiye Cumhuriyeti’nde o kadar akademisyen varken o kadar büyük iletişim uzmanları varken neden Ali  Atıf  Bir ? Sayın Mehmet Büyükekşi  kendin Tuskan üyeliğinden feto'den soruşturma geçirmişsin.Kardeşin Aykut Büyükekşi’ye kimi kaçak diyo,kimi feto'nun kasası diyor ve hergün gün aşırı feto ile ilgili hakkında iddianameler varken neden hala feto'nun yağdanlığı,amerikan ajanı bir kişi olan Ali Atıf Bir’i hakemlerin seminerine konuşmacı olarak çıkartıyorsun? Haberin yoksa da bundan merkez hakem komitesinin çiçeği burnunda başkanı Lale Orta’nın da bu konuyu açıklaması gerekir. neden Ali Atıf Bir?Siz bizim aklımızla alay mi ediyorsunuz?Türkiye Cumhuriyeti’ni yıkma eyleminde olan bir amerikan ajanına yağdanlık yapmış bir akademisyen neden Süper Lig hakemlerinin seminerinde konuşmacı olarak iletişim uzmanı olarak konferans veriyor bunu çok merak ediyorum.

Son olarakta kendi memleketim ile ilgili bir şey söyleyeceğim,

Türkiye’de biliyorsunuz Anadolu kulüplerinin canını okudular bu kulüplerin başında da Karabükspor geliyor Arsen Lüpen’den büyük hırsızlık yapıldı!

 Geçtiğimiz günlerde Karabükspor'un mahkemesi vardı ve mahkeme öncesi TBMM başkanlığı yapmış Adalet bakanlığı yapmış,spordan sorumlu devlet bakanlığı yapmış,Karabük’ün her türlü kaymağını yemiş şehrin abisi olarak hava atan Mehmet Ali Şahin'e mahkemeden bir gün önce telefon açtım “ Gel davada bizi yalnız bırakma,beraber yürek yüreğe olalım , el ele verelim”dedim ve cevabı ise “ Ben davaya gelmeyeceğim artık abilerede sallıyorlar bu şehirde”dedi ve çok üzüldüm, demek Karabük adı gibi bahtıda kara bir şehir!Maalesef durum bundan ibaret sevgili okurlar.

Mustafa Çevik

Geçmişten geleceğe hep aynı yerde takılıp kaldık. Eskiden kadının ailesinin "başlık parası" adı altında istediği paranın yerini şimdi "liste" ler aldı. 20 gram altın, set, pırlanta, çeyiz derken gittikçe talepler de artış gösterdi. Peki nedir bu düğündeki takılan takıların hukuki boyutu?

             "Evlilikte paranın lafı mı olur? Ne fark eder her şey ortak zaten! " dediğinizi duyar gibiyim ancak boşanma söz konusu olduğunda en çok önemsenen konu ne yazık ki para olmakta. Gelen boşanma davalarında "düğünü eşimin ailesi yaptığı için altınları elimden aldı" "kayınvalidem ev alacakmış altınlar zaten bizim dedi aldı" "eşim araba alacaktı altınlar zaten ortak dedi altınları sattı kendine araba aldı" gibi cümleleri ne yazık ki çok duyuyoruz.

            Düğünde takılan ziynet eşyalarının kime ait olduğu hep merak konusu oldu. Uzun süredir tartışmayı sona erdiren Yargıtay Hukuk Genel Kurulu son karar olarak kim tarafından takıldığı önemli olmaksızın ve hangi tarafa olduğu önemli olmaksızın düğünde takılan bütün ziynet eşyalarının kadına ait olduğuna karar verdi. Bu durum evlilik birliği içerisinde çok fazla gündeme gelmese de boşanma aşamasında ne yazık ki çok fazla gündem olmaktadır. Takılan bütün ziynet eşyaları kadının kişisel eşyası sayıldığı için kadın, bütün ziynet eşyalarını talep edebilmektedir. Kadın evlilik içerisinde bu ziynet eşyalarını erkeğe verdiyse dahi bu durumda bu ziynet eşyalarını geri almamak koşuluyla verdiğini erkeğin ispat etmesi gerekmektedir. Aksi halde erkek aldığı ziynet eşyalarını geri vermek üzere  aldığı varsayılır ve boşanma aşamasında kadın bunları talep edebilir.

            Bu yazımla umarım artık düğünü biz yaptık altınlar bizim diyen kayınvalideler, düğün takıları ile kendisine araba almayı planlayan eşler, boşanırsan kuruş vermem diyen erkekler de son bulur ve tabiki günümüz koşullarında başlık parasının modernleşmiş hali olan listelerin de son bulması dileğiyle.

Av. Tuğba YALAV KANAL

Yaşamımız boyunca bizi derinden etkileyen, sarsan, korkutan olumsuz yaşam olaylarıyla karşılaşmamız oldukça olasıdır. Bazen biz yaşamasak bile etrafımızdaki insanların sevdiklerini aniden kaybettiklerine, ağır hastalıklarla mücadele ettiklerine ya da iflas gibi çok zorlayıcı deneyimlerle karşı karşıya kaldıklarına şahit oluruz. Bu yaralayıcı olaylar benzer gibi gözükse de kişilerin bu olaylara verdiği tepki ve cevaplar çok çeşitli olabilir. Evrensel verilerle hazırlanan insanın başına gelebilecek en zorlayıcı yaşam olayları listesinin bir numarasında partnerin (eşin) veya çocuğunun ölümü yer almaktadır. Fakat bu deneyimi yaşayanların bir kısmı sağlıklı bir yas süreci yaşayarak yaşamlarına devam edebilirken diğer bir kısmı da bu kayıpla birlikte ağır depresyona girebilir. Peki başımıza gelen bu ağır olayları karşılama ve yorumlama şeklimiz neye göre değişiyor?

Verdiğimiz tepkilerin değişkenlik göstermesinin başlıca nedenlerinden biri sahip olduğumuz ‘Psikolojik Sağlamlıktır’. Psikolojik sağlamlık, zor durumlar karşısında adeta hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma yeteneği olarak tanımlanabilir. Psikolojik sağlamlık sadece yaşamaya devam edebilmek değil, zorluklara uyum sağlayarak, gelişerek, zihinsel ve ruhsal olarak büyüyerek zorluklardan öğrenebilme kapasiteleriyle ilgilidir. Gerçek şu ki, stres kaçınılmazdır. Stresle başa çıkabilmenin yolu psikolojik sağlamlığımızı güçlendirmekten geçmektedir.

Psikolojik sağlamlığınızı geliştirmek için:

1.  Becerilerinizi gözden geçirin. Bugün kendinize özgü saydığınız beceri ve özelliklerinizi nerede ve ne şekilde geliştirdiğinizin farkına varın. Yaşadığınız olayların her biri sizde ne gibi beceriler gelişimini destekledi, size neler öğretti, sıkça değerlendirin. Geçmişinizden, başınıza gelen olaylardan öğrenin. “Bu bana ne öğretti? Bu olayda hangi kapasitelerim gelişti?” sorusunu kendinize yöneltin.

2.  Deneyimlerinizi zenginleştirin. Sıradanlıktan uzaklaşın, yaşamınıza farklılıklar katın, kendinize farklı beceriler ekleyebilmek için girişimlerde bulunun.

3.  Bağlantı halinde kalın, bağ kurun. Bağ kurmak zorlayıcı yaşam olaylarıyla başedebilmenizde size yalnız olmadığınızı, her şeye rağmen yanınızda size inanan, sizi değerli bulan insanların var olduğu gerçeğini hatırlatır. Duygularınızı gören ve destekleyebilen şefkatli insanlarla bağlarınızı geliştirin. Sosyal ilişkilerinizi geliştirin dostlarınızla ilişkilerinizi güçlendirmek için emek verin. Kendinizi yakın hissettiğiniz ortak amaçlar taşıdığınız gruplara ve topluluklara katılın.

4.  Beden sağlığınızla ilgilenin. Bedeninize bakın koruyun güçlendirin.  Sağlıklı beslenmek, su içmek, hareket ve egzersiz bedensel gücünüzü arttıracaktır.

5.  Doğayla temas halinde kalın. Doğayı canlıları mevsimleri izleyin ve doğal akışa eşlik edin, açık havada daha çok zaman geçirin.

6.  Maneviyatınızı güçlendirin. Manevi olarak size kendinizi daha iyi hissettirecek rutinler, aktiviteler belirleyin. Dua, meditasyon, yoga gibi etkinliklere katılın. İhtiyaç sahibi insanlar için manevi sosyal sorumluluk organizasyonlarına destek olun.

7.  Yaşamınızda size ilham veren amaçlar bularak, yaşamınızı anlamlandırın. Ulaşılmaz gibi görünen o büyük hedefler yerine “Bugün başarabileceğim, gitmek istediğim yere beni ulaştıracak ne yapabilirim?” sorusu üzerinde çalışın.

8.  Yaşadığınız zorlayıcı duygularda duyguya kendinizi kaptırmak yerine duygunuzu kabul edin ve bir an önce, “Neye ihtiyacım var? Ne gibi çözüm yolları bulabilirim?” vb. sorularla çözüm odaklı olmayı seçin.

9. Değişime direnmeyin, eşlik etmeyi seçin. Değişim hayatın bir parçasıdır, direnmeyi değil kendinizde düzenlemeler yaparak değişimi anlamak kendi becerilerinizi geliştirmek için emek verin.

Psikolojik sağlamlık, insana özgü her zorlayıcı durumun içinde bir armağan gizli olduğu fikrini kabul edebilmek, düşmemek değil düştükten sonra kendi ellerinden kendi tutarak, umutla yeniden yola devam edebilmektir.

 Umudunuzun hiç bitmediği mutlu günler dilerim.

Psikolojik Danışman

Elif DİKİLİTAŞ

        Merhaba sevgili “YediSekiz” okurları.Bu ilk köşe yazımda sizlere tüm dünyada ve ülkemizde sorun olarak tanımlanan  adına sokak hayvanları dedikleri, mahallemizin, semtimizin ve tüm doğanın en az bizler kadar sahibi olan sokakta yaşayan kedi - köpeklerden ve bu ‘sokak hayvanı sorunu’ adı verilen sözüm ona sorunun nasıl ortaya çıktığından bahsedeyim.

       İnsanoğlunun henüz avcı ve toplayıcı olduğu buzul çağının son dönemlerinde yani yaklaşık 11 bin yıl önce korku duyulan vahşi bir etobur olan kurtların yemek bulma çabası insanlara yaklaşmasını sağlamıştır. Her canlıdan faydalanıp kullanma içgüdüsü 11 bin yıl önce de genlerimizde olacak ki hızlıca evcilleşen kurtları kendi aralarında melezleyip farklı amaçlar için kullanmaya başladık. Kimi ırkı avlanmada kimisini korumada ve bekçilikte kimisini de yön bulmada kullandık. İlk zamanlardan beri birçok işte insanların asistanı oldu  köpekler. Hatta insanın bilinen en eski dostu halini aldı.

      Kedilerin  hikayesi ise insanoğlunun çiftlik yaşamına geçtiği zaman dilimi olan yaklaşık 6 bin yıl önce yine yemek bulma çabası ile vahşi kedigillerin insana el uzatıp kolunu alamaması ile başlar. Fare,börtü böcek ve hatta yılan yakalamada kullanmak üzere bir parça ekmek verilen kediler ise hızlıca evlerin içine girecek kadar evcilleştiler.

      Evet,binlerce yıldır karşılıklı fayda sağlanılarak yürütülen bu dostluk nasıl oldu da ailenin bir bireyi olarak görülen kedi ile köpeğin sokakta yaşayan zombiler gibi görünmesine sebep oldu?

      Elimizle evcilleştirdik,eğittik ve en önemlisi kontrolsüz ürettik. Her doğumda 3 ile 10 yavru doğurabilen bir canlıyı doğadan koparıp elimizle sayısını artırdık.Farklı ırklar elde etmek için melezleme çalışmaları ile hatalı genleri fiziksel eksikliklerini göz ardı ederek ürettik.Doğada olsa eşleşemeyecek genleri bir araya getirip toplamda 10'u  geçmeyecek ırk sayısını binlere çıkardık. Gün geldi hassas varlıklar olarak görülmesi gereken canlar hediye edilecek varlıklar oldu. Ortalama 15 yıl ömre sahip canlılar oldukları için ve hızlıca büyüyüp bebek sevimliliğinden çıktıkları için keyifli bir hediyeden çok zulme dönüşen sahiplik içgüdüsü onların evden tahliyesine sebep oldu.

      Binlerce yıl önce doğadan kopardık ,oynadık ,kullandık,sıkıldık tekrar doğaya bıraktık ve oradalar diye rahatsız olup sokak hayvanları diye yaftaladık, zehirledik ,başına kürekle vurarak öldürdük. Kendi yarattığımız sorunu kendimiz çözemedik. Bir lokma ekmeği,bir metrekare yatacak yeri,bir yudum suyu ve havayı paylaşamadık. Doğa onlara yeterdi biz izin vermedik.

     Halbuki biraz sevgi ve vicdan ile sorun olmaktan çıkacak bu konunun bilimsel çözümleri elbette ki var. Bir sonraki yazımda paylaşacağım keyifli bilimsel çözümler için lütfen yazılarımızı takip edin sevgiyle kalın.

Murat ALPAY Veteriner Hekim